Smoothie bogat în citrice

Smoothie bogat în citrice

5.0 2 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

5 pahare

Malzemeler

grapefruit (aprox. 150 g), descojit, fără partea albă și fără sâmburi
1
portocală (aprox. 150 g), descojită, fără partea albă și fără sâmburi
1 ½
struguri roșii congelați într-un singur strat (vezi recomandare)
150 g
limetă descojită, fără partea albă și fără sâmburi
1
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
60 g
banane (aprox. 200 g), bucăți
2
miere (isteğe bağlı) după gust
2 - 3 linguri

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 pahar

Protein 1 g

Kalori 399 kJ / 95 kcal

Yağ 0 g

Lif 2.2 g

Karbonhidrat 18 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Smoothie-uri răcoritoare 11 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Milkshake cu unt de arahide

Milkshake cu unt de arahide

15 dk

Sabayon cu lichior de ouă

Sabayon cu lichior de ouă

Değerlendirme yok

Suc Rise and Shine

Suc Rise and Shine

Değerlendirme yok

Zinger cu ananas și ghimbir

Zinger cu ananas și ghimbir

10 dk

Smoothie cu fructe goji

Smoothie cu fructe goji

5 dk

Ceai cu cardamom și gheață

Ceai cu cardamom și gheață

10 dk

Tsoureki (Pâine grecească de Paște)

Tsoureki (Pâine grecească de Paște)

2sa 20 dk

Smoothie tutti frutti (10-12 luni)

Smoothie tutti frutti (10-12 luni)

10 dk

Cheesecake de Sf. Valentin

Cheesecake de Sf. Valentin

4sa 30 dk

Smoothie de portocale

Smoothie de portocale

5 dk

Suc detoxifiant cu sfeclă roșie

Suc detoxifiant cu sfeclă roșie

10 dk

Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați

Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați

40 dk