Smoothie bogat în citrice

Smoothie bogat în citrice

5.0 2 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

5 pahare

Malzemeler

grapefruit (aprox. 150 g), descojit, fără partea albă și fără sâmburi
1
portocală (aprox. 150 g), descojită, fără partea albă și fără sâmburi
1 ½
struguri roșii congelați într-un singur strat (vezi recomandare)
150 g
limetă descojită, fără partea albă și fără sâmburi
1
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
60 g
banane (aprox. 200 g), bucăți
2
miere (isteğe bağlı) după gust
2 - 3 linguri

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 pahar

Protein 1 g

Kalori 399 kJ / 95 kcal

Yağ 0 g

Lif 2.2 g

Karbonhidrat 18 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Smoothie-uri răcoritoare 11 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Varză de Bruxelles cu susan

20 dk

Confit de rață cu salată de linte și portocale

15sa 40 dk

Salată de sfeclă roșie

10 dk

Pesto de busuioc cu nuci de macadamia și limetă

Değerlendirme yok

Cafea Dalgona cu lichior irlandez

15 dk

Salată cu pește alb

35 dk

Limonadă roz

30 dk

Tartă cu banane și frișcă

4sa 15 dk

Sos thai dulce cu chilli

Değerlendirme yok

Cappuccino Milkshake

10 dk

Smoothie de portocale

5 dk

Bucuria citricelor

5 dk