Smoothie bogat în citrice

Smoothie bogat în citrice

5.0 2 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

5 pahare

Malzemeler

grapefruit (aprox. 150 g), descojit, fără partea albă și fără sâmburi
1
portocală (aprox. 150 g), descojită, fără partea albă și fără sâmburi
1 ½
struguri roșii congelați într-un singur strat (vezi recomandare)
150 g
limetă descojită, fără partea albă și fără sâmburi
1
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
60 g
banane (aprox. 200 g), bucăți
2
miere (isteğe bağlı) după gust
2 - 3 linguri

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 pahar

Protein 1 g

Kalori 399 kJ / 95 kcal

Yağ 0 g

Lif 2.2 g

Karbonhidrat 18 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Smoothie-uri răcoritoare 11 Tarif
tmde.general.market.romania

Bunları da beğenebilirsiniz...

Spätzle cu spanac

1sa

Concentrat pastă de legume, fără alergeni

50 dk

Pui cu sos de roșii și ceapă

1sa 35 dk

Paste cu roșii, usturoi și midii

20 dk

Ouă de prepeliță coapte în avocado, cu piure de roșii și avocado

30 dk

Salată de orez cu legume

45 dk

Paste cu pui, ciuperci și fasole verde

40 dk

Ragù de vită cu paste

30 dk

Pâine fără gluten

1sa 40 dk

Pui cu ierburi de Provence, orez și piersici

1sa

Înghețată cu iaurt

10sa 20 dk

Bucuria citricelor

5 dk