Smoothie bogat în citrice

Smoothie bogat în citrice

5.0 2 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

5 pahare

Malzemeler

grapefruit (aprox. 150 g), descojit, fără partea albă și fără sâmburi
1
portocală (aprox. 150 g), descojită, fără partea albă și fără sâmburi
1 ½
struguri roșii congelați într-un singur strat (vezi recomandare)
150 g
limetă descojită, fără partea albă și fără sâmburi
1
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
60 g
banane (aprox. 200 g), bucăți
2
miere (isteğe bağlı) după gust
2 - 3 linguri

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 pahar

Protein 1 g

Kalori 399 kJ / 95 kcal

Yağ 0 g

Lif 2.2 g

Karbonhidrat 18 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Smoothie-uri răcoritoare 11 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mocktail cu măr

Değerlendirme yok

Shake de fructe de pădure

20 dk

Cocktail de fructe de pădure

2sa 10 dk

Smoothie cu mango și ananas

10 dk

Chutney de mure și ceapă

6sa 50 dk

Vin fiert, cu mere

25 dk

Mojito de căpșune cu sirop de ghimbir și mentă

1sa

Pinot Freezio - Slushies cu ananas și vin alb

5 dk

Budincă de ciocolată cu curmale

25 dk

Milkshake cu căpșune

5 dk

Smoothie de portocale

5 dk

Smoothie din căpșune și iaurt de soia, cu semințe de chia și cocos

10 dk