Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 dentes de alho
- 30 g azeite de oliva extra virgem
- 250 g espinafre somente as folhas
- 300 g ricota
- 2 c. chá de sal
- 2 pitadas de pimenta do reino preta em pó moída
- 500 g leite integral ou desnatado
- 2 ovos
- 230 g farinha de trigo integral
- 20 g manteiga sem sal em temperatura ambiente, mais q. b. para untar
- Besin Değeri
- şuna göre 1 unidade
- Kalori
- 965.4 kJ / 230.7 kcal
- Protein
- 9.4 g
- Karbonhidrat
- 21.9 g
- Yağ
- 11.6 g
- Doymuş Yağ
- 5 g
- Lif
- 1.2 g
- Sodyum
- 549.5 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Fondue de chocolate
Değerlendirme yok
Bolo pão de queijo
45 min
Super Bowl Tropical
5min
Picolé de mandioca e chocolate
Değerlendirme yok
Bifinhos acebolados com cerveja, purê de mandioquinha e vagem ao vapor
1h
Frango com quiabo
40 min
Molho de iogurte e hortelã
10min
Sopa de frango e milho verde e Terrinas de brócolis
1h 25min
Strogonoff
1h
Filé mignon suíno com molho mostarda
30 min
Couve-flor gratinada com molho de queijo
55min
Sopa cremosa de abobrinha
25min