Crepes integrais recheados com ricota e espinafre
TM6 TM5

Crepes integrais recheados com ricota e espinafre
5.0 (1 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 2 dentes de alho
  • 30 g azeite de oliva extra virgem
  • 250 g espinafre somente as folhas
  • 300 g ricota
  • 2 c. chá de sal
  • 2 pitadas de pimenta do reino preta em pó moída
  • 500 g leite integral ou desnatado
  • 2 ovos
  • 230 g farinha de trigo integral
  • 20 g manteiga sem sal em temperatura ambiente, mais q. b. para untar
Besin Değeri
şuna göre 1 unidade
Kalori
965.4 kJ / 230.7 kcal
Protein
9.4 g
Karbonhidrat
21.9 g
Yağ
11.6 g
Doymuş Yağ
5 g
Lif
1.2 g
Sodyum
549.5 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

Polenta cremosa

Polenta cremosa

(1)

50min

Sopa creme de abóbora com curry

Sopa creme de abóbora com curry

(1)

30min

Molho de maracujá

Molho de maracujá

Keine Bewertungen

Molho oriental

Molho oriental

Keine Bewertungen

Manteiga

Manteiga

Keine Bewertungen

Xarope de vinho tinto

Xarope de vinho tinto

Keine Bewertungen

Papelotes de pescada e legumes a vapor - TM6

Papelotes de pescada e legumes a vapor - TM6

(1)

1h

Salada de pepino tailandesa - TM5

Salada de pepino tailandesa - TM5

(1)

15min

Mousse de cupuaçu

Mousse de cupuaçu

Keine Bewertungen

Feijoada tradicional

Feijoada tradicional

(10)

13 Std. 25 Min

Feijão tropeiro

Feijão tropeiro

(3)

13h 15min

Creme de pupunha e queijo brie

Creme de pupunha e queijo brie

(5)

45min