Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 15 γρ. νιφάδες βρώμης
- ½ κλωνάρι βανίλιας (σπόρους και κλωνάρι - βλ. συμβουλή)
- 340 γρ. καφέ φίλτρου (ρόφημα)
- 115 γρ. γάλα βρώμης (βλ. συμβουλή)
- ½ κ.γλ. κανέλα, αλεσμένη (isteğe bağlı)
- 55 γρ. σιρόπι σφενδάμου (isteğe bağlı)
- ½ μπανάνα, σε κομμάτια (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 φλιτζάνι
- Kalori
- 256.2 kJ / 61.2 kcal
- Protein
- 2.4 g
- Karbonhidrat
- 10 g
- Yağ
- 1.1 g
- Doymuş Yağ
- 0.3 g
- Lif
- 1.5 g
- Sodyum
- 15.1 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Σιγομαγειρεμένο μοσχαρίστιο στιφάδο
Değerlendirme yok
Χριστουγεννιάτικο κοκτέϊλ
10min
Χορτοφαγική πίτσα
Değerlendirme yok
Καφές μακιάτο καραμέλα
15min
Μπάλες ενέργειας με καρύδα και παντζάρι
40min
Μπάλες ενέργειας με κεχρί
Değerlendirme yok
Τζελάτο γκοργκοντζόλα με σοταρισμένα αχλάδια και καβουρδισμένα καρύδια
Değerlendirme yok
Γιορτινό μαρτίνι μέντα-σοκολάτα
20min
Κάρυ με φακές και κολοκύθα στον ατμό
1u. 15min
Σαλάτα με παντζάρι
10min
Σαλάτα λάχανο καρότο
10min
Μπάλες ενέργειας με κακάο και φουντούκι
10min