Tempeh

Tempeh

5.0 2 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 48sa

600 g

Malzemeler

feijão de soja seco
300 g
água mais q.b. p/ demolhar
1100 g
vinagre
2 c. sopa de
sumo de limão
1 c. sopa de
fermento p/ tempeh
1 c. chá de

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 600 g

Sodyum 63.1 mg

Protein 31.7 g

Kalori 1449.7 kJ / 346.5 kcal

Yağ 14.6 g

Lif 14.4 g

Doymuş Yağ 0.1 g

Karbonhidrat 27.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Tempeh 5 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Torta de chocolate e amêndoas

45 dk

Ensopado à caçador Polonês (Bigos)

1sa 40 dk

Bolinhos de beterraba com dip de iogurte

1sa

Tarte de maçã com crumble e merengue vegan

1sa 45 dk

Goulash de batata - vegan ou com carne

1sa 15 dk

Pastéis de soja

20 dk

Bases: Tortilhas integrais e tempero para fajitas

1sa

Cappuccino

10 dk

Picolé cremoso de morango

12sa 15 dk

Salada de batata-doce, lentilhas e freekeh (Dani Valent)

1sa 30 dk

Sopa rápida de caril de frango e couve-de-bruxelas e pãezinhos

45 dk

Ketchup

1sa 10 dk