Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
-
100
g kale
veya cavolo nero, stalks included, cut in pieces - 5 g extra virgin olive oil
- 20 g seaweed sheets (approx. 8 sheets)
- 50 g toasted sesame seeds
- 50 g sunflower seeds
- 15 g dried mushrooms
- 10 g fine sea salt
- Besin Değeri
- şuna göre 5 g
- Kalori
- 63 kJ / 15.1 kcal
- Protein
- 0.5 g
- Karbonhidrat
- 0.9 g
- Yağ
- 1.2 g
- Doymuş Yağ
- 0.1 g
- Lif
- 0.3 g
- Sodyum
- 41.6 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
One-pot Tomato and Garlic Pasta with Mussels
20min
Sweet Cucumber Pickles (TM5)
48h 20 min
Thai Cucumber Salad (TM5)
15min
Beetroot carpaccio (Thermomix® Cutter)
Değerlendirme yok
Roasted Cauliflower Houmous
30 Min
Marvellous Mango Pudding
5 Min
Rich Tomato Sauce
30 Min
Strawberry Cheesecake Overnight Oats
8h 10min
Root Vegetable Korma with Basmati Rice
1 Std. 45 Min
Yellow Curry noodle soup
20min
Quinoa Salad with Spiced Butternut Squash and Courgettes
50 Min
Turmeric, Ginger and Black Pepper Detox Shot
3 Std. 10 Min