Arcobaleno tortillas

Arcobaleno tortillas

3.7 12 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

8 pezzi

Malzemeler

Verdure

100 g di cipolla rossa tagliata a metà in senso verticale
1 cetriolo non sbucciato, privato delle estremità e diviso a metà nel senso della lunghezza
200 g di cavolo cappuccio in quarti
1 peperone giallo pulito e in quarti
200 di carote private delle estremità, pelate e divise a metà nel senso della lunghezza
200 g di pomodori

Terminare la preparazione

8 tortillas di mais
formaggio fresco spalmabile o hummus di ceci (vedere consigli)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 pezzo

Sodyum 170.1 mg

Protein 6.8 g

Kalori 912 kJ / 218 kcal

Yağ 9.7 g

Lif 2 g

Doymuş Yağ 3.5 g

Karbonhidrat 26 g

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