Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Bramborový salát
- 800 gramů nových brambor, neoloupaných
- 500 gramů vody
- 30 gramů olivového oleje
- 1 čajová lžička soli
Bylinková zálivka vinaigrette
- 80 - 90 gramů šalotky, podle chuti
- ½ čerstvé chilli papričky, bez semínek
- 80 gramů extra panenského olivového oleje
- 1 ½ čajové lžičky dijonské hořčice
- 5 gramů čerstvé petržele
- 10 lístků bazalky
- 5 gramů čerstvých tymiánových lístků
- 30 gramů bílého vinného octa
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porci
- Kalori
- 1170 kJ / 280 kcal
- Protein
- 3 g
- Karbonhidrat
- 26 g
- Yağ
- 18 g
- Doymuş Yağ
- 3 g
- Lif
- 3.6 g
- Sodyum
- 416 mg
Alternatif tarifler
High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci
50min
Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)
8h 20min
Mražené jogurtové kousky s jahodami (TM6)
6 Std. 10 Min
Cibulový koláč tarte flambée
Değerlendirme yok
Jogurtové low carb nanuky s lesním ovocem
8 godz. 10 min
Žebírka s kávovou omáčkou
40min
High protein vanilkový mousse s chia semínky
12 Std. 15 Min
White Delight (Bílé potěšení)
15 min
Smažené knedlíčky plněné vepřovým masem
Değerlendirme yok
Acai smoothie bowl s banánem a mangem
15 min
Medovníkové kuličky
1h 20 phút
Portugalský chléb (Pão de água)
3 godz. 30 min