Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g di cipolle, a metà o in 4 spicchi in verticale (1-2 cipolle piccole)
- 350 g di patate sbucciate e, se necessario, tagliate a metà
- 6 pizzichi di sale
- 6 pizzichi di pepe bianco macinato
- 1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- olio extravergine di oliva q.b.
- 4 filetti di pesce spigola (150 g cad.)
- 12 pomodorini ciliegia in quarti
- 16 olive taggiasche denocciolate
- 2 cucchiai di capperi sott'aceto, sciacquati
- 700 g di acqua
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 971.5 kJ / 232.3 kcal
- Protein
- 28.7 g
- Karbonhidrat
- 20.9 g
- Yağ
- 4.3 g
- Doymuş Yağ
- 0.5 g
- Lif
- 3.3 g
- Sodyum
- 1484.7 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure
40min
Filetti di orata con panure alle olive e zucchine
40min
Filetto di orata con peperoni (TM6)
25min
Ombrina al cartoccio con patate
45 Min
Merluzzo al pomodoro con verdure
40min
Salmone al curry con verdure invernali
35min
Insalata di totani, gamberi e verdurine croccanti
45 Min
Salmone marinato
2 Std. 30 Min
Filetti di merluzzo con peperoni e cipolle (TM6)
45 Min
Insalata di farro con salmone e verdure
45 Min
Cuori di merluzzo con patate e fagiolini
40min
Pesce spada al cartoccio con patate speziate
40min