Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g di cipolle, a metà o in 4 spicchi in verticale (1-2 cipolle piccole)
- 350 g di patate sbucciate e, se necessario, tagliate a metà
- 6 pizzichi di sale
- 6 pizzichi di pepe bianco macinato
- 1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- olio extravergine di oliva q.b.
- 4 filetti di pesce spigola (150 g cad.)
- 12 pomodorini ciliegia in quarti
- 16 olive taggiasche denocciolate
- 2 cucchiai di capperi sott'aceto, sciacquati
- 700 g di acqua
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 971.5 kJ / 232.3 kcal
- Protein
- 28.7 g
- Karbonhidrat
- 20.9 g
- Yağ
- 4.3 g
- Doymuş Yağ
- 0.5 g
- Lif
- 3.3 g
- Sodyum
- 1484.7 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Roastbeef con contorno di funghi porcini
1h
Scaloppine di vitello allo zenzero e limone
30min
Tranci di salmone con cavoli colorati e pinoli
30min
Involtini di pollo, orzo e spinaci
40min
Nasello al cartoccio con verdure (TM6)
1h
Salmone al curry con verdure invernali
35min
Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure
40min
Petto di pollo alla griglia con purè di patate
1h
Pesce spada al cartoccio con patate speziate
40min
Merluzzo al pomodoro con verdure
40min
Pesce al limone con patate e verdure al prezzemolo
40min
Merluzzo in salsa di pomodoro
30min