Cihazlar ve Aksesuarlar
蓝莓巧克力奶昔
Hazırlık 5 dk
Toplam 10 dk
4 人份
Malzemeler
-
黑巧克力(含85%可可脂) 小块80 克
-
去核甜枣 一切二4 - 6 颗
-
蓝莓100 克
-
冰块 (isteğe bağlı)100 克
-
400 克 水椰子水400 克
-
黄金亚麻籽 约10克1 汤匙
-
天然香草精 约5克1 茶匙
-
肉桂粉 约2克1 茶匙
-
红辣椒粉1 克
-
干辣椒片 (isteğe bağlı) ,装饰用
-
甜椰丝,湿的 (isteğe bağlı) ,装饰用
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 人份
Sodyum
112.5 mg
Protein
4.1 g
Kalori
1008.1 kJ /
241 kcal
Yağ
10.7 g
Lif
4.8 g
Doymuş Yağ
5.9 g
Karbonhidrat
35.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
吃出美丽来
5 Tarif
Çin
Çin