Nachos de cenoura com guacamole

Nachos de cenoura com guacamole

2.0 1 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 1sa

4 doses

Malzemeler

cenoura
250 g
farinha de grão-de-bico
40 g
ovo
1
sal
1 c. chá de
alho
1 - 2 dentes de
abacates maduros (275 g aprox.), s/ casca cortados em pedaços
1 - 2
tomate s/ sementes, cortado em cubos (5 mm aprox.)
50 g
sumo de limão
½ c. sopa de
pimenta
1 pitada de
coentros picados
½ ramo de
Malagueta vermelha s/ sementes, cortada em fatias finas, q.b. p/ guarnecer

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 656.8 mg

Protein 6.9 g

Kalori 945.3 kJ / 225.9 kcal

Yağ 14 g

Lif 10.3 g

Doymuş Yağ 2.1 g

Karbonhidrat 23 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Mandolina Bimby® II - TM6 e TM7 24 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Papas de aveia de chocolate e pera

8sa

Quiches de brócolos e bacon sem massa

45 dk

Brunch de bagels rápidos

55 dk

Quadrados de gelado de iogurte e morangos

6sa 10 dk

Bolo fitness de proteína e maçã

1sa

Massa com 2 molhos

30 dk

Lombos de bacalhau com molho verde

40 dk

Legumes salteados com molho de brócolos - TM5

30 dk

Wraps com legumes salteados e molho de ervas

45 dk

Sorvete de ananás e hortelã

10 dk

Salmão e legumes a vapor com arroz de açafrão e passas

40 dk

Esparguete Sichuan

50 dk