Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- extra virgin olive oil, lightly flavoured, to grease
- 460 g ripe bananas (approx. 4 bananas), cut into pieces (see Tip)
- 125 g soy milk
- 200 g silken tofu
- 125 g pure maple syrup
- 1 tsp natural vanilla extract
- 60 g apple juice, sparkling
- 300 g white spelt flour
- 150 g wholemeal spelt flour
- 60 g almond meal
- 1 tbsp ground cinnamon
- 1 tsp ground nutmeg
- 1 ½ tsp baking powder
- 1 tsp bicarbonate of soda
- 55 g walnuts, roughly chopped
- Besin Değeri
- şuna göre 12 slices
- Kalori
- 18830 kJ / 4500 kcal
- Protein
- 119 g
- Karbonhidrat
- 481 g
- Yağ
- 223 g
- Doymuş Yağ
- 28 g
- Lif
- 69 g
- Sodyum
- 1810 mg
Alternatif tarifler
High protein natural yoghurt (Diabetes, TM6)
34sa 20 dk
Chocolate Raspberry Dream
10 Min
Orange and cardamom granola clusters (Diabetes)
1h 15min
Lupin, corn and tomato muffins with basil yoghurt (Diabetes)
45 Min
Black Bean Pig's Tail Soup
2 Std. 20 Min
Creamy chicken curry and rice
45 Min
Frozen yoghurt bark (Thermomix® Cutter)
6u. 10min
Mini carrot and almond cakes
1 Std. 25 Min
Mushroom and kale risotto
55 Min
JJ's curry powder
30 Min
Cold Brew Olive Oil Iced Coffee
5 Min
Grace's family biscuits
45 Min