Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 250 g cenoura
- 1 pepino c/ casca, s/ extremidades, cortado ao meio verticalmente (400 g aprox.)
- 200 g delícias do mar
- 150 g milho doce em lata escorrido
-
100
g maionese
veya 100 g maionese japonesa - 2 c. sopa de sementes de sésamo tostadas
- 20 g molho de soja
- 10 g mirin
- 30 g sumo de limão (1 unid. aprox.)
- 1 c. chá de raspa de limão
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 1384.2 kJ / 330.8 kcal
- Protein
- 11.2 g
- Karbonhidrat
- 21.2 g
- Yağ
- 23.1 g
- Doymuş Yağ
- 3.2 g
- Lif
- 3.5 g
- Sodyum
- 548.8 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Batido proteico de banana e amendoim
5min
Salada de brócolos, maçã e carne
25min
Salada japonesa de caranguejo fingido (salada kani) - TM5
15min
Salmão e feijão-verde em papelote
35min
Burrito Sushi - TM6
45min
Noodles ao estilo de Singapura - TM5
40min
Travessa de fruta com molho de limão e mel - TM6
15min
Frango em molho verde com quinoa e legumes a vapor
40min
Bulgur com legumes e molho de cogumelos
40min
Doce de morangos e chocolate - TM6
20min
Puré de batata (Modo descascar)
35min
Salada coleslaw - TM6
10min