Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
-
450
g de courge, par ex. muscade, en morceaux (4
cm) - 160 g d'oignons, coupés en deux
- 1 piment rouge, épépiné
- 20 g d'huile d'olive
- 300 g d'eau
- 1 c. à café de sel
- 250 g de lait de coco light
- 10 g de jus de citron vert
- 20 g de lamelles de noix de coco, séchées
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 786 kJ / 189 kcal
- Protein
- 2 g
- Karbonhidrat
- 10 g
- Yağ
- 15 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Risotto aux champignons accompagnés d'une salade de courge
45min
Velouté de courgettes au fromage frais
35 min
Bœuf bourguignon
2 Std.
Risotto à la courge
35 min
Purée de patates douces
1h
Dal de lentilles corail
35 min
Risotto au citron et épinards
30 min
Soupe de potiron
35 min
Blancs en neige
5 Min
Gratin de chou-fleur
55min
Asperges et hollandaise au yogourt
30 min
Dal de lentilles corail (2 portions)
35 min