Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 4 - 5 salátových okurek, s odříznutými konci, oloupaných nebo neoloupaných (cca 800 gramů)
-
200 - 250
gramů zakysané smetany
veya 200 - 250 gramů řeckého jogurtu - 1 - 2 čajové lžičky soli
-
1
svazek čerstvého kopru, ostříhaného nůžkami
veya 4 polévkové lžíce sušeného kopru - 1 čajová lžička mletého černého pepře (isteğe bağlı)
- 1 polévková lžíce jablečného octa (isteğe bağlı)
- 1 čajová lžička cukru (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porci
- Kalori
- 451 kJ / 108 kcal
- Protein
- 5 g
- Karbonhidrat
- 9 g
- Yağ
- 5 g
- Doymuş Yağ
- 3 g
- Lif
- 2.2 g
- Sodyum
- 421 mg
Alternatif tarifler
Smoothie s červenou řepou
30 min
Sticky Gochujang marináda na kuřecí křidélka
Değerlendirme yok
Okurkový salát s koprem a dresinkem ze zakysané smetany pro TM6
10 min
Loupání červené řepy (s krytem mixovacích nožů 2v1)
10 min
Celerový salát s rozinkami a vlašskými ořechy
1 godz. 15 min
Restovaný lilek (400 gramů)
35min
Kyselý melounovo okurkový mocktail
10 min
Okurkový salát
5min
Krupicové noky
45 min
Jablkovo - mrkvový salát
10 min
Lehce orestované zelené fazolky
25 Min
Perník s povidly
55min