Treska se zeleninou a rýží vařená v páře

Treska se zeleninou a rýží vařená v páře

2.9 10 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 1sa

4 porce

Malzemeler

150 gramů pórku na kolečka (1,5 cm)
30 gramů řepkového oleje
100 gramů brambor na kousky
330 gramů mrkve
300 gramů rýže
950 gramů vody
350 gramů filetů z tresky (cca 4 kusy), omytých a osušených
150 gramů brokolice na malé růžičky
100 gramů cukety na plátky (0,5 cm)
1 polévková lžíce sušeného kojeneckého mléka

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Protein 24.4 g

Kalori 2009 kJ / 480 kcal

Yağ 9.6 g

Lif 5.6 g

Karbonhidrat 71.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Menu pro každý den 75 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Vánoční Kuba

1sa 40 dk

Bezlepkový chléb

1sa 40 dk

Loupání a vaření brambor (s krytem mixovacích nožů 2v1)

35 dk

Krémové žampióny s pečenými bramborami

1sa 30 dk

Tvarohová pomazánka s kuřetem

35 dk

Vaječný likér s mákem

1sa 20 dk

Jemná sýrová pomazánka s lískovými ořechy

15 dk

Těstoviny s tuňákem

40 dk

Cibulový koláč

1sa 15 dk

Bagety s vlašskými ořechy

1sa 45 dk

Tvarohovo-smetanový krém

10 dk

Pstruzi v holandské omáčce s bramborami

1sa 5 dk