Treska se zeleninou a rýží vařená v páře

Treska se zeleninou a rýží vařená v páře

2.9 10 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 1sa

4 porce

Malzemeler

150 gramů pórku na kolečka (1,5 cm)
30 gramů řepkového oleje
100 gramů brambor na kousky
330 gramů mrkve
300 gramů rýže
950 gramů vody
350 gramů filetů z tresky (cca 4 kusy), omytých a osušených
150 gramů brokolice na malé růžičky
100 gramů cukety na plátky (0,5 cm)
1 polévková lžíce sušeného kojeneckého mléka

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Protein 24.4 g

Kalori 2009 kJ / 480 kcal

Yağ 9.6 g

Lif 5.6 g

Karbonhidrat 71.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Menu pro každý den 75 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Okurkový salát s koprem a dresinkem ze zakysané smetany pro TM6

10 dk

Zeleninová polévka a vejce v kokotce se špenátem

1sa

Řecký zelný salát

2sa 15 dk

Vánoční Kuba

1sa 40 dk

Kuře na bylinkách se zeleninou v páře

1sa

Pstruzi v holandské omáčce s bramborami

1sa 5 dk

Těstoviny s tuňákem

40 dk

Cibulový koláč

1sa 15 dk

Balkánská pomazánka

15 dk

Drobenkový koláč z celozrnné mouky s jablky

1sa 10 dk

Čočkový salát

2sa 45 dk

Tvarohovo-smetanový krém

10 dk