Koktajl z owoców leśnych z płatkami jaglanymi

Koktajl z owoców leśnych z płatkami jaglanymi

4.7 179 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 15 dk

3 porcje

Malzemeler

100 g wody
25 g płatków jaglanych
150 - 200 g owoców leśnych, mieszanych, mrożonych

150 - 200 g owoców leśnych, mieszanych, świeżych, np. malin, borówek, jeżyn
1 banan, dojrzały pokrojony na kawałki
400 g napoju roślinnego np. migdałowego

400 g mleka
60 g jogurtu typu greckiego (patrz wariant)
30 g miodu, płynnego (patrz wariant)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 24.3 mg

Protein 5.6 g

Kalori 855 kJ / 204.4 kcal

Yağ 2 g

Lif 4.4 g

Doymuş Yağ 0.4 g

Karbonhidrat 43.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

LEKKO PO ZDROWIE 20 Tarif
Polonya

NEWSLETTER 9 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Truskawkowe lassi

Truskawkowe lassi

5 Min

Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy

Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy

5 Min

Koktajl z jogurtem i owocami jagodowymi

Koktajl z jogurtem i owocami jagodowymi

10 Min

Wysokobiałkowy różowy koktajl śniadaniowy

Wysokobiałkowy różowy koktajl śniadaniowy

5 Min

Proteinowy koktajl z owocami jagodowymi

Proteinowy koktajl z owocami jagodowymi

10 Min

Owocowy koktajl śniadaniowy

Owocowy koktajl śniadaniowy

10 Min

Poranny koktajl z borówkami

Poranny koktajl z borówkami

10 Min

Koktajl z owoców jagodowych

Koktajl z owoców jagodowych

5 Min

Koktajl z płatkami musli

Koktajl z płatkami musli

12 Std.

Koktajl dodający energii

Koktajl dodający energii

5 Min

Fioletowy koktajl z bananem

Fioletowy koktajl z bananem

5 Min

Koktajl detox z jogurtem

Koktajl detox z jogurtem

10 Min