炒青菜

炒青菜

4.4 139 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

4 人份

Malzemeler

蒜头
10 克
油
15 克
青菜或任何绿色蔬菜，切段(见要诀)
400 克
盐约½茶匙
2 - 3 克

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 人份

Sodyum 356.1 mg

Protein 1.7 g

Kalori 204.5 kJ / 48.9 kcal

Yağ 4 g

Lif 1.1 g

Doymuş Yağ 0.6 g

Karbonhidrat 3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

21天让你爱上美善品 21 Tarif
Çin

美善品幸福厨房家常料理 188 Tarif
Çin

Bunları da beğenebilirsiniz...

蒜蓉四季豆

蒜蓉四季豆

20 dk

炒红苋菜

炒红苋菜

20 dk

青菜炒鸿喜菇

青菜炒鸿喜菇

15 dk

四色蔬菜

四色蔬菜

25 dk

清炒胡萝卜花椰菜

清炒胡萝卜花椰菜

15 dk

芦笋炒虾仁

芦笋炒虾仁

15 dk

清炒空心菜

清炒空心菜

15 dk

西芹炒香干

西芹炒香干

20 dk

蚝油生菜

蚝油生菜

15 dk

什锦炒秋葵

什锦炒秋葵

25 dk

清炒芦笋蘑菇

清炒芦笋蘑菇

20 dk

清炒冬瓜虾皮

清炒冬瓜虾皮

20 dk