Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- de l'huile d'olive, pour graisser et arroser
- 100 g de graines de tournesol
- 250 g d'eau
- 1 - 2 gousses d'ail
- 2 c. à soupe de levure de bière en flocons
- 1 c. à café de vinaigre de cidre
- 2 c. à soupe de maïzena
- 1 c. à café de sel
- ½ c. à café de poivre moulu, et un peu plus pour la finition
- 1 - 2 brins de romarin frais
- de la baguette, en tranches, pour servir
- des légumes mixtes, en bâtonnets
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1385 kJ / 331 kcal
- Protein
- 11.4 g
- Karbonhidrat
- 17.4 g
- Yağ
- 26.1 g
- Doymuş Yağ
- 2.3 g
- Lif
- 5.1 g
- Sodyum
- 1174.1 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Cuisson du quinoa
30min
Smoothie avoine, banane, cajou
5min
Lait D'Avoine (Métrique)
1 Std. 10 Min
Riz au jasmin avec lait de coco, lime et noix de cajou
35min
Lait de cajou et coco
10min
Muffins à la patate douce et aux noix
1h
Cidre de pomme chaud au rhum et à l'érable
20min
Lait d’amandes (Métrique)
1h 20min
Glace à la pomme et au lait de coco
10min
Lait frappé protéiné (Métrique)
5min
Riz blanc au citron et à l'ail
35min
Biscuits Biscoff à l'avoine
30min