Somon teriyaki sous-vide

Somon teriyaki sous-vide

Değerlendirme yok

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa 20 dk

4 porții

Malzemeler

apă (aprox.) (vezi recomandare), plus pentru scufundarea pungilor
1450 g
semințe de susan
40 g
fileuri de somon proaspăt, fără piele și fără oase (aprox. 150 g fiecare)
4
sos teriyaki
75 g
ghimbir proaspăt feliat subțire
20 g
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă (de la jumătate de lămâie)
30 g
1 linguriță rasă vitamina C

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Sodyum 95 mg

Protein 33 g

Kalori 1650 kJ / 394 kcal

Yağ 26 g

Lif 1.2 g

Doymuş Yağ 5 g

Karbonhidrat 7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Gătind sous-vide cu capac pentru cuțit 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Chifteluțe cu sos de roșii

Chifteluțe cu sos de roșii

1sa 10 dk

Samke harra (Pește libanez cu tahini)

Samke harra (Pește libanez cu tahini)

35 dk

Trufe cu cafea și alune de pădure

Trufe cu cafea și alune de pădure

50 dk

Latte cu hibiscus și apă de trandafiri

Latte cu hibiscus și apă de trandafiri

Değerlendirme yok

Somon cu portocale și cușcuș din broccoli

Somon cu portocale și cușcuș din broccoli

25 dk

Rață cu cinci arome și ciuperci. Legume asiatice și orez

Rață cu cinci arome și ciuperci. Legume asiatice și orez

1sa 5 dk

Rulouri de pui în stil florentin

Rulouri de pui în stil florentin

50 dk

Fâșii de vițel cu cartofi

Fâșii de vițel cu cartofi

2sa 50 dk

Piept de curcan sous-vide, cu citrice

Piept de curcan sous-vide, cu citrice

3sa 30 dk

Caracatiță "à Lagareiro"

Caracatiță "à Lagareiro"

1sa 30 dk

Friptură de pui cu legume în sos de cidru

Friptură de pui cu legume în sos de cidru

1sa 45 dk

Salată cu avocado și crevete sotate

Salată cu avocado și crevete sotate

1sa 20 dk