Wystrzałowe szaszłyki owocowe

Wystrzałowe szaszłyki owocowe

4.4 15 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 30 dk

16 porcji

Malzemeler

100 g wiórków kokosowych
70 g słonecznika łuskanego
200 g moreli suszonych, bez pestek
5 g wody
20 - 30 g syropu kokosowego

20 - 30 g syropu klonowego
1 łyżeczka oleju kokosowego
½ ananasa, świeżego obranego ze skórki, bez zdrewniałego rdzenia
½ arbuza
½ melona kantalupa
16 truskawek, świeżych

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 19 mg

Protein 2.9 g

Kalori 622.3 kJ / 148.1 kcal

Yağ 6.9 g

Lif 4 g

Doymuş Yağ 4.1 g

Karbonhidrat 16.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

DZIEŃ DZIECKA 10 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Lody waniliowe z oliwą, solą i czerwonym pieprzem

12 h

Tarta z różami z jabłek (TM5)

2 h 50 min

Jogurtowe galaretki wielkanocne

6 h 30 min

Muffinki ze skórkami z jabłek

1 h

Tarta jeżynowa

3 h 30 min

Mąka pełnoziarnista

5 min

Tartaletki z kremem czekoladowym z awokado

1 h 30 min

Rogaliki à la pizza

1 h 5 min

Ciasteczka ze skórek bananów

1 h 30 min

Chipsy z obierek warzywnych i serowe kulki

1 h 40 min

Orzechy laskowe w karmelu

1 h 30 min

Twarogowe ciastka „wąsy” na patyczku

3 h