Κραμπλ αμυγδάλου με λαχανικά

Κραμπλ αμυγδάλου με λαχανικά

Değerlendirme yok

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa

6 μερίδες

Malzemeler

Βούτυρο αμυγδάλου

αμύγδαλα, καβουρδισμένα (βλ. συμβουλή)
300 γρ.
αλάτι
1 πρέζα

Ρόφημα αμυγδάλου

αμύγδαλα, ωμά μουλιασμένα σε νερό για 6 ώρες και στραγγισμένα
100 γρ.
νερό
500 γρ.

Κραμπλ

αλεύρι ολικής αλέσεως σίτου
100 γρ.
αλάτι
1 κ.γλ.
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
½ κ.γλ.

Λαχανικά στον ατμό και συναρμολόγηση

νερό
500 γρ.
πατάτες με τη φλούδα, σε φέτες (1 εκ.)
600 γρ.
μπουκετάκια κουνουπιδιού (3-4 εκ.)
500 γρ.
πράσινα μπιζέλια (νωπά ή κατεψυγμένα) ξεπαγωμένα
500 γρ.
λάδι για το λάδωμα
1 κ.σ.
αλάτι
1 κ.γλ.
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
½ κ.γλ.
μοσχοκάρυδο, αλεσμένο
½ κ.γλ.

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα

Sodyum 941.7 mg

Protein 16.7 g

Kalori 1775.3 kJ / 424.3 kcal

Yağ 20.5 g

Lif 13.3 g

Doymuş Yağ 1.8 g

Karbonhidrat 49.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Από τη φύση στο πιάτο 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ταρταλέτες μελιτζάνας με κατσικίσιο τυρί και καραμελωμένα κρεμμύδια

Değerlendirme yok

Μπακαλιάρος αλά Ασίς

Değerlendirme yok

Σολομός με λαχανικά

1sa 15 dk

Αλεσμένος καφές για εκχύλιση

5 dk

Τούρτα δώρο γενεθλίων

4sa

Τσίζκεϊκ τιραμισού

Değerlendirme yok

Μαρμελάδα αχλάδι

Değerlendirme yok

Παστίτσιο

1sa 30 dk

Χτένια στο τηγάνι με μαρμελάδα τσίλι

Değerlendirme yok

Ζύμη μπριζέ

5 dk

Κιμάς - χοιρινό (500 γρ.)

Değerlendirme yok

Κέικ ombre σε πράσινες αποχρώσεις

Değerlendirme yok