Merluzzo in salsa di pomodoro

Merluzzo in salsa di pomodoro

4.7 26 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 porzioni

Malzemeler

1 spicchio di aglio
80 g di cipolla a metà
200 g di peperoni rossi puliti e a pezzi
500 g di pomodori piccadilly, a pezzi
½ cucchiaino di pepe nero macinato + q.b.
2 - 3 pizzichi di pepe di Cayenna macinato
1 cucchiaino di paprika dolce
30 g olio extravergine di oliva + q.b.
120 g di acqua
30 g di concentrato di pomodoro
1 cucchiaino sale + q.b.
2 rametti di timo fresco le foglioline
600 g di filetto di merluzzo con la pelle (in 4 pezzi)
½ mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate tritate
1 limone a fette
1 baguette a fette

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 728.8 mg

Protein 29.6 g

Kalori 1291.8 kJ / 308.7 kcal

Yağ 16.3 g

Lif 4.1 g

Doymuş Yağ 2 g

Karbonhidrat 13.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

A tavola in 30 minuti 6 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gamberoni in guazzetto

40 dk

Insalata di fave e pancetta

30 dk

Parmigiana di patate e zucchine

1sa 15 dk

Pasta fredda al profumo di zafferano e limone

40 dk

Spaghetti con agretti, pomodorini e capperi

50 dk

Polpettone ai funghi con crema di cipolle

1sa

Orata con tapenade, purè di patate e sedano rapa e fagiolini in insalata

Değerlendirme yok

Spezzatino di tacchino all'aglio

45 dk

Sedanini al verde con gamberi insaporiti

30 dk

Bocconcini di manzo dorati (media cottura)

15 dk

Pasta con crema di cavolfiore e gamberi (senza lattosio)

30 dk

Fagiolini con pomodoro e prezzemolo

55 dk