Cihazlar ve Aksesuarlar
Crunchy Granola
Hazırlık 30 dk
Toplam 1sa 45 dk
50 portions
Malzemeler
-
jumbo oats600 g
-
desiccated coconut60 g
-
wheat germ100 g
-
sunflower seeds50 g
-
sesame seeds70 g
-
pumpkin seeds30 g
-
mixed nuts (e.g. hazelnuts, pecans, walnuts, cashews, pistachios, almonds, peanuts)200 g
-
linseeds75 g
-
raisins250 g
-
spelt flakes180 g
-
dried apricots soft200 g
-
honey runny100 g
-
220 g sunflower oilcoconut oil220 g
-
milk60 g
-
barley malt extract100 g
-
fine sea salt1 tsp
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
4.1 g
Kalori
697 kJ /
167 kcal
Yağ
9.5 g
Karbonhidrat
16 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
BREAKFAST
8 Tarif
İngiltere ve İrlanda
İngiltere ve İrlanda
Bunları da beğenebilirsiniz...
Oatcakes
1sa
Mediterranean Bread
5sa 20 dk
Roasted Tomato Tart
2sa
Crunchy Granola
2sa
Honey Cereal Bars
30 dk
Cranberry Macadamia Granola Bar
1sa 30 dk
Buckwheat and Cacao Granola
2sa 35 dk
Jalapeño, Lime and Coconut Cashews
25 dk
Apple and Peanut Cereal Bars
50 dk
Banana Nut Crunch
1sa
Beetroot Houmous
15 dk
Red Pepper Houmous
5 dk