Schweinefilet mit Apfel-Kürbis-Sauce

Name: Schweinefilet mit Apfel-Kürbis-Sauce
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: ½ TL Salz; 150 g Wasser; 4 Schweinefilets; 10 g Öl; 4 TL Senf, mittelscharf; ¼ TL Pfeffer; 2 Äpfel; 300 g Hokkaido-Kürbis; 1 Zwiebel; 1 Knoblauchzehe; 10 g Öl; 150 g Apfelsaft; 60 g Sahne; 1 TL Curry; 1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht; 400 g Farfalle

4.2 ( 120 değerlendirme )

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Zorluk orta

Hazırlama süresi 15 dk

Toplam süre 30 dk

Servis miktarı 4 Portionen

Malzemeler

½ TL Salz und etwas mehr zum Kochen und Würzen
150 g Wasser und mehr zum Kochen
4 Schweinefilets sehnenfrei (in 4 Stücken à 150 g)
10 g Öl und etwas mehr zum Einreiben
4 TL Senf, mittelscharf
¼ TL Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
2 Äpfel rotschalig, in Spalten
300 g Hokkaido-Kürbis in Stücken
1 Zwiebel halbiert
1 Knoblauchzehe
10 g Öl
150 g Apfelsaft
60 g Sahne
1 TL Curry
1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
veya 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
400 g Farfalle

Besin Değeri: şuna göre 1 Portion
Kalori: 782 kcal / 3273 kJ
Protein: 46 g
Yağ: 21 g
Karbonhidrat: 104 g
Lif: 7.7 g
Doymuş Yağ: 6 g
Sodyum: 444 mg