Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
La pâte
- 130 g de farine blanche d'épeautre
- ½ c. à café de levure chimique
- ¼ c. à café de sel
- 70 g d'eau
- 10 g d'huile de tournesol
- 1 c. à soupe de farine blanche d'épeautre, pour abaisser
La garniture
- 30 g de graines de tournesol
- 40 g d'eau
- 5 g de jus de citron
- 70 g d'huile de tournesol
- ½ c. à café de sel
- 8 pincées de poivre moulu
- 200 g de chou-rave, pelé, en morceaux (3 cm)
- 15 g de cresson frais
- ½ c. à café de fleur de sel
- Besin Değeri
- şuna göre 1 morceau
- Kalori
- 320 kJ / 77 kcal
- Protein
- 1.7 g
- Karbonhidrat
- 6 g
- Yağ
- 5 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Sauce au chocolat pour tous les jours
20 Min
Parmigiana courgettes et pommes de terre (TM6)
1h 15min
Yogourt nature
12hod.
Sucre glace
5 min
Salade de crudités
10 min
Canapés aux oeufs
10 min
Tartelettes aux oignons
35 Min
Crackers au fromage
2hod. 30min
Grissini
1h 20min
Bâtonnets de légumes avec dip et petits pains complets
1 Std. 10 Min
Liqueur de baie
30 Min
Sirop de thé froid
25min