Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 50 g di gherigli di noci
- 90 g di miele
- 70 g di olio di cocco + q.b.
- 3 pizzichi di sale
- 180 g di fiocchi di avena
- 30 g di semi di chia
- 75 g di cocco disidratato grattugiato
-
300
g di yogurt intero
veya 300 g di yogurt di soia o yogurt al cocco -
50
g di arancia sanguinella biologica, sbucciata, a spicchi
veya 50 g di arancia biologica, sbucciata, a spicchi - 10 g di succo di limone, spremuto fresco
- 12 foglie di mentuccia
- 150 g di kiwi a fette (2 mm)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 pezzo
- Kalori
- 992.3 kJ / 237.2 kcal
- Protein
- 5.1 g
- Karbonhidrat
- 22.8 g
- Yağ
- 15.3 g
- Doymuş Yağ
- 9.6 g
- Lif
- 4.3 g
- Sodyum
- 52.1 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Bhajis di cipolla con salsa allo yogurt e coriandolo (TM6)
1 godz.
Biscotti alle arachidi con gocce di cioccolato (vegan)
50 min
Bowl vegan con quinoa e verdure
1h 20 min.
Insalata di riso basmati, salmone e avocado
1 godz.
Biscotti con i semi (vegan)
2h 40min
Miglio alla curcuma e mazzancolle (Modalità Cuoci riso)
30 Min
Menù: Zuppetta asiatica funghi e curry; souvlaki di pollo e peperoni con riso (Bimby Friend)
1 Std. 5 Min
Red velvet cupcakes (vegan)
4h
Gyoza neri
1 Std. 30 Min
Veg-burger (vegan)
1 godz. 10 min
Burger di quinoa e ketchup giallo
2 Std.
Black burger
5 Std.