Pane croccante di grano saraceno e semi

Pane croccante di grano saraceno e semi

4.7 14 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 30 dk

10 pezzi

Malzemeler

120 g di grano saraceno
30 g di crusca di avena
50 g di fiocchi di avena
30 g di chicchi di amaranto soffiato
100 g di semi misti (sesamo, papavero, chia, lino, girasole, zucca)
½ - 1 cucchiaino di sale
30 g di olio vegetale
250 g di acqua

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 pezzo

Protein 5.3 g

Kalori 686 kJ / 164 kcal

Yağ 9.2 g

Lif 2.4 g

Karbonhidrat 18.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Buono, senza 80 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cookies noci e avena (senza glutine)

1 Std.

Muffin di patate dolci con noci

1 Std.

Pane per la colazione con frutta secca

3 Std.

Crackers al formaggio vegan

1 Std.

Composta di pesche allo zenzero e cannella

1 Std. 30 Min

Biscotti noci e datteri

1 Std.

Burger (vegan) (senza glutine)

4 Std. 30 Min

Cracker con farina di lenticchie

1 Std.

Cannelloni di porro al baccalà mantecato su salsa di rapa rossa di Mattia Poggi

3 Std.

Petto d'anatra all'arancia sottovuoto con crema zabaione

2 Std. 5 Min

Biscotti alle erbe aromatiche e Parmigiano Reggiano

2 Std.

Cremoso alla soia (con fermenti per yogurt )

10 Std. 30 Min