Pane croccante di grano saraceno e semi

Pane croccante di grano saraceno e semi

4.7 14 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 30 dk

10 pezzi

Malzemeler

120 g di grano saraceno
30 g di crusca di avena
50 g di fiocchi di avena
30 g di chicchi di amaranto soffiato
100 g di semi misti (sesamo, papavero, chia, lino, girasole, zucca)
½ - 1 cucchiaino di sale
30 g di olio vegetale
250 g di acqua

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 pezzo

Protein 5.3 g

Kalori 686 kJ / 164 kcal

Yağ 9.2 g

Lif 2.4 g

Karbonhidrat 18.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Buono, senza 80 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Toasts al basilico con formaggio alle erbe e olio al limone

2sa

Beccute

1sa

Liquore alle pere

384sa

Granola cocco e mandorle

45 dk

Muffin cheesecake al Varoma

40 dk

Cookies con frutta secca

1sa

Biscotti con bucce di banane

1sa 30 dk

Gomasio di porro verde

1sa

Biscotti al pecorino e mousse di barbabietola

1sa 30 dk

Salame dolce al limone

10sa

Biscottini salati al basilico e mandorle

1sa

Cracker con farina di lenticchie

1sa