Geluksbal-raketspiezen

Geluksbal-raketspiezen

Değerlendirme yok

Hazırlık 30 dk

Toplam 30 dk

16 porties

Malzemeler

vers geschilde kokosnoot vruchtvlees
100 g
zonnebloempitten
70 g
gedroogde abrikozen, ontpit
200 g
water
1 el
kokosnectar siroop (zie tip)
20 - 30 g
kokosolie
1 tl
verse ananas
½
watermeloen
½
meloen Charentais
½
aardbeien in schijfjes (5 mm)
16

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portie

Sodyum 19 mg

Protein 2.9 g

Kalori 622.3 kJ / 148.1 kcal

Yağ 6.9 g

Lif 4 g

Doymuş Yağ 4.1 g

Karbonhidrat 16.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Carnaval 10 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Onion rings

Değerlendirme yok

Kipnuggets

45 dk

Knapperige Pinda- en Chocoladerepen

Değerlendirme yok

Worteltaart-energieballetjes

Değerlendirme yok

Chocolade-pindakaas proteïneballetjes

Değerlendirme yok

Toast Champignon met Miso en Tahini Yogurt

45 dk

Gepofte Quinoa-, Amandel- en Honing Bars

Değerlendirme yok

Lookbrood met Geitenkaas en Honing

3sa

Dubai Chocolate Pistacheballetjes

1sa

Frikandel

1sa

Volkorenbroodjes met Walnoten

Değerlendirme yok

Vegan Bonenburgers met Rode Bosbessensaus

1sa 10 dk

Tümünü göster

Tümünü göster