Frittata Gulung

Frittata Gulung

Değerlendirme yok

Hazırlık 10 dk

Toplam 55 dk

5 porsi

Malzemeler

keju mozzarella kadar air rendah, potong dadu
140 g
bawang bombai potong kecil-kecil
110 g
sosis chorizo dalam potongan (3 cm)
140 g
jamur kancing segar diiris
225 g
paprika (sayur), warna apapun (ukuran sedang)
2
bayam muda segar
110 g
telur besar
8
whipping cream
30 g
garam
1 sdt
lada hitam bubuk
¼ sdt
salsa tomat untuk penyajian
buah segar untuk penyajian

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porsi

Sodyum 988 mg

Protein 23 g

Kalori 1245 kJ / 297 kcal

Yağ 18 g

Lif 2 g

Doymuş Yağ 7.6 g

Karbonhidrat 13 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bekal Makan Siang 9 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ayam Kung Pao

Değerlendirme yok

Tumis Domba dengan Sohun

20 dk

Tumis Sapi Kimchi

Değerlendirme yok

Ayam Goreng Kunyit

Değerlendirme yok

Daging Goreng Berempah

Değerlendirme yok

Rendang Tok dengan Ketan Kuning

2sa 45 dk

Ayam Santan Pedas

35 dk

Bamia (Gulai Domba dengan Okra)

Değerlendirme yok

Kalkun Kukus dengan Ricotta, Bayam dan Walnut

Değerlendirme yok

Pastel Tutup Kari

Değerlendirme yok

Sop Daging dengan Kembang Kol

2sa

Meatloaf

Değerlendirme yok

Tümünü göster

Tümünü göster