Ontstekingsremmende Papaya-kurkuma-gember-chia smoothie

Ontstekingsremmende Papaya-kurkuma-gember-chia smoothie

2.0 3 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

2 porties

Malzemeler

verse kurkuma geschild (3 cm)
1 stuk
verse gember geschild (3-5 cm)
1 stuk
kokoswater
300 g
water
200 g
papaya enkel de pulp
300 g
kokosolie
15 g
gemalen kaneel
1 tl
chiazaad
10 g
papayazaad
4 tl

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portie

Sodyum 176.3 mg

Protein 3 g

Kalori 830.3 kJ / 198.5 kcal

Yağ 10 g

Lif 7.2 g

Doymuş Yağ 7.2 g

Karbonhidrat 27.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Boost uw immuniteit 10 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Scampi cajun citroen pasta

30 dk

Bananen-druivenpudding zonder toegevoegde suikers

1sa

Geroosterde aardappelen met rozemarijn en knoflook

1sa 10 dk

Tropische smoothie bowl met frambozen en hennepzaden

15 dk

Tomaat en basilicum kip quiche

1sa

Steak au Poivre

20 dk

Menu met erwtensoep met gember, zalm met citroen, broccoli en aardappelen

45 dk

Orzo pasta met zalm en spinazie

40 dk

Mangosapje met cayennepeper

10 dk

Kantonese gebakken rijst met garnalen

50 dk

Smoothie bowl met granaatappel en chiazaad

20 dk

Aziatische rijst met eieren en groenten

30 dk