Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem

Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem

4.6 40 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 porce

Malzemeler

200 gramů zralých banánů na kousky (viz Tip)
170 - 180 gramů mléka
120 gramů bílého jogurtu
50 - 60 gramů ovesných vloček
20 gramů medu (viz Tip)

20 gramů agávového sirupu

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Protein 10.2 g

Kalori 1336 kJ / 319.1 kcal

Yağ 5.4 g

Lif 3.8 g

Karbonhidrat 60.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

BANÁNY 12 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ovocná dobrota se sýrem cottage

Ovocná dobrota se sýrem cottage

2sa 10 dk

Banánový jogurt

Banánový jogurt

5 dk

Jahodovo-jogurtové smoothie s chia semínky

Jahodovo-jogurtové smoothie s chia semínky

20 dk

Smoothie bowl s mrkví a ořechy

Smoothie bowl s mrkví a ořechy

10 dk

Smoothie s čokoládou na doplnění energie

Smoothie s čokoládou na doplnění energie

5 dk

Banánový proteinový shake s kešu oříšky

Banánový proteinový shake s kešu oříšky

10 dk

Červené smoothie s cornflakes

Červené smoothie s cornflakes

5 dk

Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky

Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky

5 dk

Ovocný salát se sekanými mandlemi

Ovocný salát se sekanými mandlemi

10 dk

Banánové smoothie

Banánové smoothie

5 dk

Banánový shake

Banánový shake

10 dk

Banánová krupicová kaše

Banánová krupicová kaše

20 dk