Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 50 g de avena
- 3 claras de huevo
- ½ cdita de orégano seco
- ½ cda de aceite de oliva
- ½ cdita de ajo en polvo
- ½ cdita de cebolla en polvo
- 1 pizca de pimienta negra molida
- ¼ cdita de sal rosa del himalaya
- ½ cdita de polvo para hornear
- 2 rebanadas de jamón
- 1 cda de mayonesa
- 1 cda de mostaza Dijon
- 5 g de arúgula
- 5 g de espinacas baby frescas
- ½ jitomate, en rodajas
- ½ aguacate, en rebandas
- 1 rebanada de queso amarillo
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 2918.6 kJ / 697.6 kcal
- Protein
- 32.8 g
- Karbonhidrat
- 56.6 g
- Yağ
- 40.4 g
- Doymuş Yağ
- 9.6 g
- Lif
- 13.6 g
- Sodyum
- 2201.6 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Atole de Avena
20 min
Avena y frutas
15min
Crema de cacahuate
10min
Crepas de avena con frutas
40 min
Tortillas de nopal (Black Diamond)
40 min
Leche de avena
30 min
Pan integral
3h
Queso de cabra a base de plantas TM6
22h 5min
Queso crema casero
40 min
Muffins de camote con nueces
1h
Pan de caja con ajonjolí
2h
Leche de arroz integral
10min