Ana içeriğe geç Arama
Αντιφλεγμονώδες smoothie με παπάγια, τζίντζερ και τσία

Αντιφλεγμονώδες smoothie με παπάγια, τζίντζερ και τσία
2.0 1 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 10 dk
2 μερίδες
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • φρέσκο κουρκουμά ή κιτρινόριζα (turmeric) ξεφλουδισμένο (3 εκ.)
    1 κομμάτι
  • τζίντζερ, φρέσκο ξεφλουδισμένο (3-5 εκ.)
    1 κομμάτι
  • νερό καρύδας
    300 γρ.
  • νερό
    200 γρ.
  • παπάγιες (300 γρ. σάρκα και 4 κ.γλ. σπόρους)
    2 - 3
  • λάδι καρύδας
    15 γρ.
  • κανέλα, αλεσμένη
    1 κ.γλ.
  • σπόρους chia
    10 γρ.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα

Sodyum 176.3 mg
Protein 3 g
Kalori 830.3 kJ / 198.5 kcal
Yağ 10 g
Lif 7.2 g
Doymuş Yağ 7.2 g
Karbonhidrat 27.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Υγιεινά και δυναμωτικά 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Πικάντικο κοτόπουλο με μήλα

Değerlendirme yok

Σολομός με σαλάτα από φινόκιο και μήλο

Değerlendirme yok

Κραμπλ με μπανάνα και αχλάδι

3.0(1)

30 dk

Γάλα κάνναβης

Değerlendirme yok

Γρήγορο Ταϊλανδέζικο κοτόπουλο με κάρυ

3.7(11)

40 dk

Γρανίτα πεπόνι με τζιν

4.0(1)

1sa 25 dk

Χριστουγεννιάτικη σάλτσα ψωμιού

Değerlendirme yok

Αχλάδια σε λευκό κρασί

Değerlendirme yok

Ψητή πατατοσαλάτα

5.0(7)

1sa

Αρνί στιφάδο

4.0(3)

1sa 45 dk

Ρολάκια κοτόπουλου με πέστο λιαστής ντομάτας

3.3(3)

50 dk

Σεβίτσε σολομού

Değerlendirme yok