Ana içeriğe geç Arama
Αντιφλεγμονώδες smoothie με παπάγια, τζίντζερ και τσία

Αντιφλεγμονώδες smoothie με παπάγια, τζίντζερ και τσία
2.5 2 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 10 dk
2 μερίδες
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • φρέσκο κουρκουμά ή κιτρινόριζα (turmeric) ξεφλουδισμένο (3 εκ.)
    1 κομμάτι
  • τζίντζερ, φρέσκο ξεφλουδισμένο (3-5 εκ.)
    1 κομμάτι
  • νερό καρύδας
    300 γρ.
  • νερό
    200 γρ.
  • παπάγιες (300 γρ. σάρκα και 4 κ.γλ. σπόρους)
    2 - 3
  • λάδι καρύδας
    15 γρ.
  • κανέλα, αλεσμένη
    1 κ.γλ.
  • σπόρους chia
    10 γρ.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα

Sodyum 176.3 mg
Protein 3 g
Kalori 830.3 kJ / 198.5 kcal
Yağ 10 g
Lif 7.2 g
Doymuş Yağ 7.2 g
Karbonhidrat 27.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Υγιεινά και δυναμωτικά 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Μαργαρίτα με καρπούζι χωρίς αλκοόλ

4.5(2)

10 dk

Λεμονάδα με δυόσμο

5.0(8)

5 dk

Κοκτέιλ με νεκταρίνια και εσπεριδοειδή

4.0(1)

5 dk

Μοχίτο χωρίς αλκοόλ

Değerlendirme yok

Κοκτέιλ San Francisco χωρίς αλκοόλ

Değerlendirme yok

Κοκτέιλ pornstar χωρίς αλκοόλ

Değerlendirme yok

Γρανίτα με λευκό κρασί και λιμοντσέλο

Değerlendirme yok

Γρανίτα με gin και αγγουράκι

Değerlendirme yok

Εξωτική γρανίτα

Değerlendirme yok

Γρανίτα πορτοκάλι

Değerlendirme yok

Γρανίτα πεπόνι

4.0(2)

5 dk

Cocktail με ρόδι και εσπεριδοειδή

Değerlendirme yok

 Tümünü göster
Tümünü göster