Gegrilde octopus met aardappelen

Gegrilde octopus met aardappelen

4.0 3 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 2sa 45 dk

4 porties

Malzemeler

uien in stukken
50 g
knolselder in stukken
50 g
wortelen in stukken
50 g
teentje knoflook
1
verse gember geschild (± 2 cm)
1 stuk
verse rode chili zaadjes verwijderd, in stukken
1
olijfolie
30 g
verse tijm enkel de bladeren
2 takjes
verse rozemarijn enkel de bladeren
2 takjes
water
850 g
zout
1 tl
gemalen zwarte peper
1 tl
verse octopus (± 700-800 g)
1
vastkokende aardappelen in vieren gesneden
300 g
olijfolie
1 el
zeezoutvlokken om te bestrooien
lente-uien in plakjes
2
citroen in partjes
1
pikante paprikapoeder om te bestrooien
stokbrood om op te dienen

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portie

Sodyum 1401.1 mg

Protein 53.3 g

Kalori 1950 kJ / 466.1 kcal

Yağ 14.6 g

Lif 3.6 g

Doymuş Yağ 2.2 g

Karbonhidrat 28.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Comfort Food 10 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Vegan Oesterzwam Shoarma

45 dk

Lactosevrije luikse wafels

Değerlendirme yok

Hugo spritz

25sa 10 dk

Babyvriendelijke worteltaart-kaneelpap

20 dk

Rijstpap met tapioca

1sa 10 dk

De wafels van de foor

3sa

Pizza Margherita

2sa 10 dk

Sous-vide octopussalade

8sa

Chocolade salami

3sa 10 dk

Lactosevrije Luikse Wafels

1sa 30 dk

Pulled Pork

14sa

Brusselse Wafels

1sa