西葫芦开心果吐司

西葫芦开心果吐司

Değerlendirme yok

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 30 dk

16 人份

Malzemeler

特级初榨橄榄油，涂抹用
帕玛森奶酪，切小块
30 克
原味开心果果仁，切碎
2 汤匙
大杏仁熟的、烤过的
220 克
西葫芦，修剪过的，切小块
350 克
鸡蛋(每颗约53-63克)
4 个
牛奶见要诀
70 克
特级初榨橄榄油
60 克
奇亚籽
30 克
全麦斯佩尔特小麦面粉
150 克
泡打粉
2 茶匙
海盐可省略，见要诀
½ 茶匙
原味开心果果仁，切碎，洒水用

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 人份

Sodyum 155.2 mg

Protein 7.6 g

Kalori 805.6 kJ / 192.5 kcal

Yağ 13.8 g

Lif 3.7 g

Doymuş Yağ 2.1 g

Karbonhidrat 11.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

孩子的全天然餐桌 2-6岁 20 Tarif
Çin

Bunları da beğenebilirsiniz...

葱香肉松薄脆

40min

鸡肉奶酪蔬菜千层面

45min

菲达奶油酱

Ninguna valoración

意式披萨

Ninguna valoración

那不勒斯披萨

9h

恰巴塔面包

10h

高蛋白面包

9h

蔬菜馅饼配哈罗米奶酪

Ninguna valoración

苏式蟹黄鲜肉月饼

1h 25min

小兔子面包

2h 10min

洋葱咸派（TM6）

1h

烤蔬菜片（TM6）

1h 45min

Tümünü göster

Tümünü göster