Cihazlar ve Aksesuarlar
鸡肉奶酪蔬菜千层面
Hazırlık 35 dk
Toplam 45 dk
2 人份
Malzemeler
-
中筋面粉55 克
-
全麦面粉20 克
-
水35 - 40 克
-
鸡腿肉 去皮切块100 克
-
洋葱 切块50 克
-
胡萝卜 切块50 克
-
西芹 切块50 克
-
油10 克
-
番茄 切块150 克
-
盐1 小撮
-
番茄沙司10 克
-
油 涂抹用适量
-
面粉 撒粉用适量
-
马苏里拉奶酪30 克
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 人份
Sodyum
304.6 mg
Protein
18.2 g
Kalori
1368.8 kJ /
327.2 kcal
Yağ
11.1 g
Lif
3.5 g
Doymuş Yağ
3.3 g
Karbonhidrat
38.7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
营养儿童餐 2-5岁
20 Tarif
Çin
Çin