高蛋白面包

高蛋白面包

5.0 3 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 9sa
20 片

Malzemeler

  • 小扁豆 浸泡至少8小时或隔夜,沥干
    300 克
  • 干燥鹰嘴豆 浸泡至少8小时或隔夜,沥干
    100 克
  • 燕麦片
    100 克
  • 320 克
  • 洋车前草
    25 克
  • 综合种籽
    60 克
  • 1 茶匙
  • 小苏打
    1 茶匙
  • 苹果醋
    10 克
  • 橄榄油
    30 克

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 片

Sodyum 182.2 mg
Protein 6.1 g
Kalori 530 kJ / 126.7 kcal
Yağ 3.8 g
Lif 4 g
Doymuş Yağ 0.5 g
Karbonhidrat 18 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...