Groene smoothie

Groene smoothie

4.5 14 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

4 glazen

Malzemeler

komkommer in stukken
150 g
verse spinaziebladeren
60 g
verse peterselie alleen de blaadjes
3 takjes
verse munt alleen de blaadjes
3 takjes
citroen geschild, het witte vel en de pitten verwijderd
1
verse gember (ong. 1 cm) , in plakjes gesneden (2mm)
1 klein stukje
zeezout (isteğe bağlı)
¼ tl
sinaasappel (ca. 100 g), geschild, het witte vel en de pitten verwijderd
1
appel (ca. 100 g), in vieren gesneden
1
ijsblokjes
50 - 100 g
water
50 - 100 g
50 - 100 g kokosmelk

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 glas

Protein 1 g

Kalori 173 kJ / 41 kcal

Yağ 0 g

Lif 1.9 g

Karbonhidrat 7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Het basiskookboek 174 Tarif
Benelüks

Het Basiskookboek 133 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Groentensaus voor pasta

40 dk

Broccoli en aardappelen met blauwe-kaassaus

45 dk

Snelle Thaise kipcurry

40 dk

Bloemkool met kaas

55 dk

Salade van gehakte groenten

10 dk

Rode bietensalade

10 dk

Chocoladecustard

1sa 20 dk

Cheesecake (ongebakken)

5sa 30 dk

Kipfilets pizzaiola

55 dk

Pasta in tomatensaus met chorizo

35 dk

Romige champignonsoep

20 dk

Romige tomatensoep

25 dk