Groene smoothie

Groene smoothie

4.5 13 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

4 glazen

Malzemeler

komkommer in stukken
150 g
verse spinaziebladeren
60 g
verse peterselie alleen de blaadjes
3 takjes
verse munt alleen de blaadjes
3 takjes
citroen geschild, het witte vel en de pitten verwijderd
1
verse gember (ong. 1 cm) , in plakjes gesneden (2mm)
1 klein stukje
zeezout (isteğe bağlı)
¼ tl
sinaasappel (ca. 100 g), geschild, het witte vel en de pitten verwijderd
1
appel (ca. 100 g), in vieren gesneden
1
ijsblokjes
50 - 100 g
water
50 - 100 g
50 - 100 g kokosmelk

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 glas

Protein 1 g

Kalori 173 kJ / 41 kcal

Yağ 0 g

Lif 1.9 g

Karbonhidrat 7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Het basiskookboek 174 Tarif
Benelüks

Het Basiskookboek 133 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Lamscurry en komkommer-munt couscous

Lamscurry en komkommer-munt couscous

9sa

Popeye's power bowl met bramen

Popeye's power bowl met bramen

Değerlendirme yok

Groene smoothie bowl met gojibessen

Groene smoothie bowl met gojibessen

Değerlendirme yok

Driekoningentaart met appel en kaneel

Driekoningentaart met appel en kaneel

3sa

Antioxidantenboost

Antioxidantenboost

10 dk

Detoxsapje met appel en peer

Detoxsapje met appel en peer

10 dk

Kwarktaartjes met pistache en mango

Kwarktaartjes met pistache en mango

2sa 30 dk

Vleesballetjes met parelrijst

Vleesballetjes met parelrijst

Değerlendirme yok

Smoothie bowl met bessen en bramen

Smoothie bowl met bessen en bramen

10 dk

Tropische mousse zonder toegevoegde suikers

Tropische mousse zonder toegevoegde suikers

10 dk

Groene bron

Groene bron

10 dk

Detoxsapje “Gave huid”

Detoxsapje “Gave huid”

10 dk