Uyumlu sürümler
Kürbissuppe mit Ingwer, Kokosmilch und gerösteten Kichererbsen (12 Portionen)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 138 g weisse Kichererbsen, abgetropft, aus der Dose (à 230 g)
- 2 EL Olivenöl
- ½ TL Fleur de Sel
- 1 TL Cayennepfeffer
- 1 TL Kräutermischung, getrocknet z. B. italienische Kräutermischung
Kürbissuppe
- 700 g Kürbis (z.B. Hokkaido-Kürbis), geschält, in stücken (2 cm)
- 400 g Kartoffeln, mehligkochend, geschält, in stücken (2 cm)
- 60 g Ingwer, frisch, geschält, in Scheiben (5 mm)
- 1600 g Wasser
- 2 Gemüsebouillonwürfel (für 0,5 l)
- 2 TL Salz, etwas mehr zum Abschmecken
- 4 Prisen Pfeffer, etwas mehr zum Abschmecken
- 700 g Kürbis (z. B. Hokkaido-Kürbis), geschält, in stücken (2 cm)
- 500 g Kokosmilch
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portionen
- Kalori
- 723.6 kJ / 172.9 kcal
- Protein
- 3.6 g
- Karbonhidrat
- 18.2 g
- Yağ
- 8.5 g
- Doymuş Yağ
- 6.3 g
- Lif
- 2 g
- Sodyum
- 512.9 mg
Alternatif tarifler
Himbeer-Orangen-Glacé
5 Std. 10 Min
Kürbis-Kokossuppe
45 dk
Butternusskürbis-Ingwer-Suppe
35min
Spargeln mit Joghurt-Hollandaise
30 dk
Guacamole
5 Min
Bolognese Sauce
3h 15min
Gemüsesuppe
25min
Tomatensuppe mit geröstetem Buchweizen und Gruyère
35min
Lauch dünsten (200 g)
20 dk
Kürbis Curry mit Basmatireis und Brokkoli
1h
Kürbis-Orangen-Suppe
35min
Fenchelsalat mit Parmesan
10 min