Cihazlar ve Aksesuarlar
Rollos de carne
Hazırlık 30 dk
Toplam 1sa 10 dk
6 porciones
Malzemeler
-
6 filetes de res (aprox. 400 g)
-
12 pizcas de sal
-
12 pizcas de pimienta negra molida
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110 g de tocino en trozos (ver tip)
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80 g de queso, semi-duro, (p. ej. Gruyère, Emmental, fontina, etc.), en 6 palitos (aprox. 9 cm x 2 cm)80 g de queso Edam en 6 palitos (aprox. 9 cm x 2 cm)
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70 g de cebolla blanca en mitades
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30 g de aceite de oliva
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400 g de jitomate triturado400 g de puré de jitomate
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1 cubo de caldo de verduras1 cdita de caldo de verduras en pasta
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1 cdita de orégano seco
-
1 - 2 pizcas de paprika (isteğe bağlı)
-
350 g de papa en cubos (2 cm)
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200 g de calabacita en rebanadas (4-5 mm)
-
sal al gusto
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 porción
Sodyum
602.5 mg
Protein
22.9 g
Kalori
1408.6 kJ /
336.7 kcal
Yağ
19.5 g
Lif
3.2 g
Doymuş Yağ
6.9 g
Karbonhidrat
19.1 g
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