Ana içeriğe geç Arama
Cod in Herb Crust, Rice and Lemon Sauce

Cod in Herb Crust, Rice and Lemon Sauce
2.4 5 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 40 dk
4 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • Parmesan cheese cut into pieces
    1 ½ oz
  • garlic clove
    1
  • lemon peels thin peel only, no white pith
    2 - 3
  • unsalted butter cut into pieces
    1 oz
  • panko bread crumbs
    1 ½ oz
  • salt divided, plus extra to season cod and sauce
    1 ½ tsp
  • dried thyme
    1 tsp
    1 tsp dried basil
  • water
    35 oz
  • basmati rice
    8 oz
  • fresh cod fillets skinless (approx. 4 pieces)
    21 oz
  • fresh spinach leaves
    9 oz
  • heavy whipping cream
    5 ½ oz
  • corn starch
    2 - 3 tsp
  • freshly squeezed lemon juice
    1 oz
  • ground black pepper
    2 pinches

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1230.4 mg
Protein 38.4 g
Kalori 2597.5 kJ / 620.8 kcal
Yağ 25.1 g
Lif 3.5 g
Doymuş Yağ 14.7 g
Karbonhidrat 59.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Daily & Creative 30 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Steamed Cod, Rice and Spinach in Lemon Sauce

4.1(16)

30 dk

Slow Cooked Cola Pulled Pork

4.2(15)

6sa 30 dk

White Bean and Pumpkin Soup

3.7(12)

35 dk

Sautéing Shrimp

4.9(27)

15 dk

Sautéing Chicken Strips with Pancetta

4.0(1)

15 dk

Bolognese Sauce

3.9(175)

1sa 10 dk

Slow Cooked Lamb Leg with Spring Vegetables

4.1(18)

2sa

Pork Stuffing Balls

3.9(7)

1sa 5 dk

Gravy

3.5(20)

1sa 15 dk

Herb Roasted Potatoes and Vegetables

4.4(13)

1sa

Keto Mushroom Gravy

4.6(16)

45 dk

Lasagna

4.4(321)

2sa 30 dk