Ana içeriğe geç Arama
Satay kjúklingur

Satay kjúklingur
2.0 1 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 30 dk
6 skammtar
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

Satay sósa
  • fennel fræ, þurrkuð
    ½ tsk
  • cumin fræ
    ½ tsk
  • kóríanderfræ
    1 tsk
  • túrmerik, malað
    1 msk
  • engiferrót afhýdd
    2 cm
  • hvítlauksrif
    5
  • rauður chili, ferskur fræhreinsið eftir smekk
    1 - 2
  • tamari sósa
    2 msk
  • tamarind paste
    1 msk
  • ostrusósa
    2 msk
  • dökkur púðursykur
    1 msk
  • kókosrjómi
    270 g
  • hnetusmjör (sjá ráð)
    60 g
Kjúklingur, hrísgrjón og grænmeti
  • jasmin grjón
    400 g
  • vatn
    1200 g
  • kjúklingalæri (skinn- og beinlaus) í bitum (3-4 cm)
    600 g
  • gulrót skorin í þunnar ræmur
    100 g
  • brokkolíni skorið í bita
    100 g
  • blómkál í bitum (3 cm)
    100 g
  • rauð paprika skorin í þunnar ræmur
    50 g
  • laukur skorinn í þunnar sneiðar
    50 g
  • sykurbaunir klipptar og skornar í tvennt
    80 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 skammtur

Sodyum 911.7 mg
Protein 25.8 g
Kalori 2689.5 kJ / 640.3 kcal
Yağ 31.2 g
Lif 5.2 g
Doymuş Yağ 12.9 g
Karbonhidrat 62.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Fljótlegir réttir 8 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Chili con carne

Chili con carne

4.0(1)

40min

Ungverskt gúllas með brauð-dumplings

Ungverskt gúllas með brauð-dumplings

5.0(1)

1h 30min

Borgari með djúsí ostafyllingu

Borgari með djúsí ostafyllingu

Nessuna valutazione

Steikarsalat

Steikarsalat

5.0(1)

20min

Nauta tacos

Nauta tacos

5.0(2)

25min

Nautabátar

Nautabátar

Nessuna valutazione

Steikarsalat á thaílenskan máta

Steikarsalat á thaílenskan máta

5.0(1)

1h 15min

Nauta fajitas

Nauta fajitas

Nessuna valutazione

Kínóasalat með kjúklingi og avókadó

Kínóasalat með kjúklingi og avókadó

Nessuna valutazione

Súpa með kjötbollum og kúrbítsnúðlum

Súpa með kjötbollum og kúrbítsnúðlum

Nessuna valutazione

Lahmacun Pide (tyrknesk pizza)

Lahmacun Pide (tyrknesk pizza)

Nessuna valutazione

Tandoori kjúklingur

Tandoori kjúklingur

4.0(3)

45min

 Tümünü göster
Tümünü göster