Kínóasalat með kjúklingi og avókadó

Kínóasalat með kjúklingi og avókadó

Değerlendirme yok

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa 15 dk

4 skammtar

Malzemeler

steinseljulauf, fersk aðeins blöðin
4 stönglar
hvítlauksrif
1
sítróna aðeins efsta lagið af berkinum (1 x 4 cm)
1
salt
2 tsk
extra virgin ólífuolía
70 g
kjúklingabringur, skinnlausar skornar í bita (2-3 cm)
400 g
hvítvínsedik
2 tsk
Dijon sinnep
1 tsk
hunang
1 tsk
svartur pipar
1 hnífsoddur
vatn
1210 g
kínóa
100 g
kirsuberjatómatar skornir í tvennt
200 g
gúrka skornar í bita (2-3 cm)
150 g
avocado skorið í bita (2-3 cm)
100 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 skammtur

Sodyum 1219.7 mg

Protein 27.3 g

Kalori 1775 kJ / 422.5 kcal

Yağ 26.2 g

Lif 4.4 g

Doymuş Yağ 3.9 g

Karbonhidrat 17.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Kínóa 8 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Borgari með djúsí ostafyllingu

Ninguna valoración

Stroganoff

35min

Steikarsalat

20min

Nauta tacos

25min

Nautabátar

Ninguna valoración

Steikarsalat á thaílenskan máta

1h 15min

Nauta fajitas

Ninguna valoración

Súpa með kjötbollum og kúrbítsnúðlum

Ninguna valoración

Lahmacun Pide (tyrknesk pizza)

1h 20min

Tandoori kjúklingur

45min

Buffalo kjúklingavængir

Ninguna valoración

BBQ kjúklinga pizza

1h 30min

Tümünü göster

Tümünü göster