Ana içeriğe geç Arama
Couscous-Kuchen mit Obst

Couscous-Kuchen mit Obst
2.8 11 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa 50 dk
12 Stücke
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • Couscous
    200 g
  • Wasser heiß, zum Einweichen
  • Öl zum Einfetten
  • Naturjoghurt
    380 g
  • Kokosblütenzucker
    100 - 150 g
    100 - 150 g brauner Zucker
  • Orange, unbehandelt Schale dünn abgerieben und Saft ausgepresst
    1
  • Himbeeren
    125 g
    125 g Erdbeeren, geviertelt
  • Pfirsich (ca. 85 g), in Würfeln (1 cm)
    1
    1 Apfel, (ca. 85 g), in Würfeln (1 cm)
  • Eiweiß
    4
  • Puderzucker (siehe Tipp)
    100 g
  • Salz
    1 Prise

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Stück

Sodyum 36 mg
Protein 4 g
Kalori 635 kJ / 152 kcal
Yağ 2 g
Lif 1.8 g
Doymuş Yağ 1 g
Karbonhidrat 29 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Eat Green. Feel Good. 71 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Joghurtkuchen mit Ras el Hanout

4.3(48)

1sa 15 dk

Kartoffelkuchen mit Äpfeln

4.0(92)

1sa 10 dk

Eier-Zwiebel-Curry

3.7(63)

45 dk

Melasse-Lebkuchen-Kekse

4.2(18)

40 dk

Bananenschalen-Cookies

3.8(33)

1sa 30 dk

Orangen-Möhren-Torte

3.4(52)

2sa

Mandel-Honig-Grieß-Kuchen

3.0(21)

1sa

Chai-Energiekekse (glutenfrei)

4.0(41)

55 dk

Grieß-Gugelhupf mit Orangenglasur

2.7(63)

1sa 30 dk

Zypriotischer Halloumi-Gugelhupf

4.2(18)

1sa 20 dk

Mohn-Buttermilch-Kuchen mit Pfirsichen

3.7(121)

1sa

Mohn-Joghurt-Kuchen

4.1(384)

2sa 20 dk