Arama
Steak s rukolovým salátem
TM6

Steak s rukolovým salátem
4.9 (36 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 40 gramů oleje
  • 50 gramů cibule, napůl, pak na plátky (5 mm)
  • 200 gramů hovězího rump steaku, na proužky (4-5 cm)
  • 1 snítka rozmarýnu, čerstvého
  • 120 gramů cherry rajčat
  • 40 gramů velkých kaparů, nakládaných, osušených (isteğe bağlı)
  • 70 gramů rukoly
  • 1 avokádo, zralé
  • 30 gramů vlašských ořechů, loupaných
  • 10 gramů limetkové šťávy
  • 10 gramů medu
  • ¾ čajové lžičky soli
  • ½ čajové lžičky mletého černého pepře
Besin Değeri
şuna göre 1 porci
Kalori
3368 kJ / 805 kcal
Protein
35 g
Karbonhidrat
9 g
Yağ
67 g
Lif
9.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

Salát s kozím sýrem a kešu

Salát s kozím sýrem a kešu

(11)

25 Min

Cajunské krevety na salátovém lůžku s ananasovou salsou

Cajunské krevety na salátovém lůžku s ananasovou salsou

(6)

25 Min

Losos v zázvorové omáčce s kešu oříšky

Losos v zázvorové omáčce s kešu oříšky

(15)

30 Min

Candát se strouhankovou krustou v zelené omáčce

Candát se strouhankovou krustou v zelené omáčce

(6)

30 Min

Lososové cupcaky s parmazánem

Lososové cupcaky s parmazánem

(1)

1 Std. 40 Min

Penne se slávkami

Penne se slávkami

(1)

1 godz. 5 min

Sicilský krevetový salát

Sicilský krevetový salát

(5)

40 Min

Filet z pangase s křenovo-hořčičnou krustou

Filet z pangase s křenovo-hořčičnou krustou

(10)

1 godz. 5 min

Losos s mangovou omáčkou, fazolovými lusky a mrkví

Losos s mangovou omáčkou, fazolovými lusky a mrkví

(8)

1 Std.

Kuřecí prsa plněná avokádem s barevnou rýží

Kuřecí prsa plněná avokádem s barevnou rýží

(28)

1 Std.

Restované krevety

Restované krevety

(30)

15 min

Plněná vepřová panenka s brambůrkami na páře

Plněná vepřová panenka s brambůrkami na páře

(81)

55min