芒果三文鱼碗

芒果三文鱼碗

4.9 11 değerlendirme
Hazırlık 20 dk
Toplam 40 dk
4 人份

Malzemeler

  • 酱油
    30 克
  • 10 克
  • 米醋
    30 克
  • 麻油
    30 克
  • 1230 克
  • 黑芝麻 (见要诀)
    1 汤匙
  • 干辣椒片
    ½ 茶匙
  • 紫甘蓝菜 切块
    120 克
  • 三色藜麦
    150 克
  • 1 茶匙
  • 南瓜 去皮,切块(每块2厘米)
    200 克
  • 调味用
  • 黑胡椒粉 调味用
  • 毛豆 (见要诀)
    250 克
  • 新鲜三文鱼块 生鱼片级别,约1厘米小块
    200 克
  • 熟芒果 切块(每块约1厘米)
    1 个
  • 牛油果 切片
    1 个
  • 切片,装饰用
    1 根
  • 生腰果 装饰用

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 人份

Sodyum 1380 mg
Protein 27.9 g
Kalori 2820.2 kJ / 671.5 kcal
Yağ 37.6 g
Lif 14.8 g
Doymuş Yağ 6.4 g
Karbonhidrat 50.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...