Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Vollkornbrot
- 380 g Wasser
- 1 Prise Zucker
- 20 g frische Germ, zerbröselt
- Öl zum Einfetten
- 500 g Weizen-Vollkornmehl
- 100 g Sonnenblumenkerne
- 1 ½ TL Salz
Pikanter Aufstrich
- 150 g Frischkäse
- 150 g körniger Frischkäse (Cottage cheese)
- 1 Ei, hartgekocht, geschält, geviertelt
- ½ TL Salz
Fleischbällchen
- 50 g Parmesan, in Stücken
- 400 g Faschiertes (vom Huhn oder Rind)
- 40 g Semmelbrösel
- 1 Ei
- 1 TL Oregano, getrocknet
- 15 g Sojasauce
- 10 g Tomatenmark
- Öl zum Braten
- 50 g Frischkäse
- 1 rote Paprikaschote, in Form eines Schnabels geschnitten
- 1 gelbe Paprikaschote, Schnitt in Form der Augenbraue
- 1 Bund Schnittlauch, frisch
- 10 Stück Oliven, schwarz, entkernt, halbiert
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1237 kJ / 296 kcal
- Protein
- 18 g
- Karbonhidrat
- 22 g
- Yağ
- 16 g
- Doymuş Yağ
- 7 g
- Lif
- 4 g
- Sodyum
- 460 mg
Alternatif tarifler
Immunbooster aus Ingwer, Kurkuma, Honig und Zitrone
10min
Himmlische Schokokugeln
3 Std. 20 Min
Cremige Brokkolisuppe mit Grünkern
35 Min
Vanilleeis-Sandwiches
14 Std.
Erdbeereis
5 Min
Glücksfisch-Biskotten
2 Std. 30 Min
Osterpinze
2 Std. 30 Min
Gemüsereis
40 Min
Süße Krampusse von Dr. Oetker
2 Std.
Brötchensonne
2 Std.
Weizenbrot Betty
4 godz. 35 min
Champignonsauce
30 Min