Burrito saluto al sole (di Sorelle Passera)

Burrito saluto al sole (di Sorelle Passera)

3.9 7 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa

4 porzioni

Malzemeler

Tortillas

110 g di acqua tiepida
10 g di sale
40 g olio extravergine di oliva
300 g di farina tipo 00

Ripieno

5 g di erbe aromatiche fresche miste (menta, basilico e prezzemolo)
1 peperoncino verde fresco piccante
7 pomodorini camone, in quarti
80 g di peperone verde
80 g di peperone rosso
60 g di cipolla rossa di Tropea a pezzi
1 spicchio di aglio
40 g olio extravergine di oliva
4 calamari freschi piccoli, puliti, a dadini
200 g di riso basmati
10 g di cocco grattugiato e tostato (vedere consigli)
½ cucchiaino di sale + q.b.

Terminare la preparazione

succo di lime (1 lime)
1 mango metà a dadini, metà a listarelle
pepe q.b.
peperone a listarelle, qualche bastoncino
cocco fresco tritato q.b.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 1381.8 mg

Protein 28.6 g

Kalori 3368.3 kJ / 805 kcal

Yağ 27.5 g

Lif 4.4 g

Doymuş Yağ 3.9 g

Karbonhidrat 118.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bimby in diretta con... 11 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gnocchi ripieni con spinaci freschi e salsiccia

1sa 30 dk

Cheesecake stracciatella alla ricotta e yogurt greco (senza burro)

4sa 50 dk

Gamberi freschi sottovuoto

1sa

Mojito ai frutti rossi

10 dk

Focaccine con carciofi croccanti (per 2 persone)

3sa 40 dk

Pasticcio di carne inglese

1sa 40 dk

Club Sandwich, chips di patate e maionese alle erbe

6sa

Contorno di patate sauté sottovuoto

2sa

Spritz analcolico zenzero e fragole (TM6)

15 dk

Mini gelati su stecco

4sa 30 dk

Olio aromatizzato al limone e rosmarino

20 dk

Merluzzo in oliocottura

1sa