Cihazlar ve Aksesuarlar
Sup lentil rempah khas Maroko
Hazırlık 15 dk
Toplam 40 dk
4 porsi
Malzemeler
-
bawang bombai potong bagi dua150 g
-
minyak zaitun40 g
-
jahe bubuk1 sdt
-
ketumbar bubuk1 sdt
-
jinten putih bubuk1 sdt
-
bubuk paprika manis1 sdt
-
lada hitam bubuk tambahkan sesuai selera¼ sdt
-
kayu manis bubuk½ sdt
-
kunyit bubuk½ sdt
-
cabai cayenne bubuk¼ sdt
-
pala bubuk¼ sdt
-
air750 g
-
2 sdt penuh pasta kaldu sayurdadu kaldu sayur (masing-masing untuk 0.5 l)2
-
lentil merah100 g
-
tomat hancur (crushed tomatoes), kalengan800 g
-
garam sesuai selera1 jumput
-
ketumbar segar daun saja, untuk hiasan2 - 3 tangkai
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porsi
Protein
10 g
Kalori
991 kJ /
236 kcal
Yağ
12 g
Lif
6.4 g
Karbonhidrat
22 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Buku Masak Dasar
173 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Sup Sayur Kuning
50 dk
Sup Ayam
30 dk
Sup Jamur Kurma Merah
Değerlendirme yok
Sup Ubi Cina
25 dk
Sup Bayam dan Wortel
Değerlendirme yok
Sup Krim Kacang Polong
Değerlendirme yok
Sup Brokoli dengan Kulit Kentang Renyah
Değerlendirme yok
Kaldu Kulit Bawang Bombai
1sa 5 dk
Sup Jamur a la Hungaria
Değerlendirme yok
Tekwan
1sa 45 dk
Tom Yum Udang
15 dk
Sup Labu Kuning
25 dk