Sup lentil rempah khas Maroko

Sup lentil rempah khas Maroko

Değerlendirme yok

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

4 porsi

Malzemeler

bawang bombai potong bagi dua
150 g
minyak zaitun
40 g
jahe bubuk
1 sdt
ketumbar bubuk
1 sdt
jinten putih bubuk
1 sdt
bubuk paprika manis
1 sdt
lada hitam bubuk tambahkan sesuai selera
¼ sdt
kayu manis bubuk
½ sdt
kunyit bubuk
½ sdt
cabai cayenne bubuk
¼ sdt
pala bubuk
¼ sdt
air
750 g
dadu kaldu sayur (masing-masing untuk 0.5 l)
2
2 sdt penuh pasta kaldu sayur
lentil merah
100 g
tomat hancur (crushed tomatoes), kalengan
800 g
garam sesuai selera
1 jumput
ketumbar segar daun saja, untuk hiasan
2 - 3 tangkai

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porsi

Protein 10 g

Kalori 991 kJ / 236 kcal

Yağ 12 g

Lif 6.4 g

Karbonhidrat 22 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Buku Masak Dasar 173 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sup Sayur Kuning

50 Min

Sup Iga Babi

1 Std. 20 Min

Sup Ayam

30 Min

Sup Jamur Kurma Merah

Keine Bewertungen

Sup Ubi Cina

25 Min

Sup Bayam dan Wortel

Keine Bewertungen

Hearty seafood chowder

Keine Bewertungen

Pasta Angel Hair dengan Kaldu Ayam

Keine Bewertungen

Sup Krim Kacang Polong

Keine Bewertungen

Sup Brokoli dengan Kulit Kentang Renyah

Keine Bewertungen

Kaldu Kulit Bawang Bombai

1 Std. 5 Min

Sup Jamur a la Hungaria

Keine Bewertungen

Tümünü göster

Tümünü göster