Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Thermomix® TM5
Uyumlu
Dampet frittata med kylling og ris
Hazırlık 15 dk
Toplam 40 dk
4 porsjoner
Malzemeler
Frittata
-
kokt kyllingbryst, uten skinn (ca. 180 g), delt i biter (3 cm)1
-
olivenolje10 g
-
egg, store (63-73 g)4
-
vårløk i tynne skiver3
-
korianderblader, ferske grovt hakket2 ss
-
ras el hanout (isteğe bağlı) etter smak¼ - ½ ts
-
havsalt¼ ts
-
malt svart pepper1 klype
Ris med grønnsaker
-
rød paprika delt i fire150 g
-
gulrøtter delt i biter70 g
-
løk delt i fire50 g
-
olivenolje30 g
-
spisskummen, malt½ ts
-
koriander, malt½ ts
-
havsalt pluss ekstra etter smak¼ ts
-
vann750 g
-
1 toppet ts grønnsaksbuljonggrønnsaksbuljongterning (til 0.5 l) smuldret1
-
basmatiris skylt180 g
-
hvite kikerter, på boks skylt, drenert (1 x 400 g boks)240 g
-
malt svart pepper etter smak
-
sumak (isteğe bağlı)¼ ts
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porsjon
Sodyum
760 mg
Protein
28 g
Kalori
2002 kJ /
477 kcal
Yağ
19 g
Doymuş Yağ
3 g
Karbonhidrat
48 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Måltider på minutter
14 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Kung Pao kylling
Değerlendirme yok
Tradisjonell østerriksk gulasj
Değerlendirme yok
Pulled pork burger
Değerlendirme yok
Slow cooked kjøttboller i tomatsaus
Değerlendirme yok
Lammelårrull med havrerot og søtpotet
Değerlendirme yok
Pastasaus av skinke og purre
Değerlendirme yok
Biff i stout
Değerlendirme yok
Kroningskylling
Değerlendirme yok
Tandoori kyllingwraps
Değerlendirme yok
Vietnamesisk kylling med ris (glutenfri)
Değerlendirme yok
Kyllingkebab med sitrondressing og sommersalat
Değerlendirme yok
Greske lammekjøttboller (Keftethes)
Değerlendirme yok